Đối tượng học viên:
- 10-80 tuổi
- Bất kì ai yêu thích xoa bóp, massage, muốn tìm hiểu về phương pháp này từ những kiến thức, kĩ năng cơ bản nhất
- Người yêu thích trị liệu tự nhiên, yêu thích chăm sóc sức khoẻ chủ động, yêu thích tìm hiểu những phương pháp chăm sóc sức khoẻ truyền thống
- Kĩ thuật viên massage, spa, người học trị liệu tự nhiên, người học các phương pháp chữa bệnh bằng tay muốn có cái nhìn bài bản, hệ thống về bộ môn xoa bóp, massage
- Người muốn biết cách xoa bóp toàn thân cho chính mình, muốn biết cách dưỡng sinh mỗi ngày bằng xoa bóp
- Người có nhiều bệnh mạn tính: huyêt áp, mỡ máu, tiểu đường, thoái hoá khớp, viêm dạ dày, đại tràng mạn tính, ngủ không ngon, ăn không ngon… muốn biết cách tự xoa bóp chăm sóc bản thân, cải thiện sức khoẻ không dùng thuốc
Giá trị nhận được:
- Cung cấp hiểu biết đầy đủ, chi tiết, có trình tự về phương pháp chăm sóc sức khoẻ bằng masage, xoa bóp
- Được giải đáp trọn vẹn toàn bộ những thắc mắc, câu hỏi khó trả lời mà người mới học rất hay gặp phải
- Biết con đường trở thành người massage xoa bóp giỏi, giúp thành công trong nghề và đem lại lợi ích cho mọi người
- Thực hành được đầy đủ, chính xác bài tự xoa bóp, massage dưỡng sinh toàn thân đem lại sức khoẻ cho chính bản thân
- Biết cách duy trì và cải thiên sức khoẻ, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả cho bản thân và người khác
- Biết cách hướng dẫn người khác học tập, thực hành xoa bóp, massage đúng chuẩn y học
Thông tin khóa học:
Xoa bóp hay massage là một trong những phương pháp phục hồi sức khoẻ cổ xưa nhất trong lịch sử y học nhân loại, ngay từ thời xa xưa con người với bản năng sinh tồn đã biết sử dụng đôi tay của mình thực hiện những động tác chăm sóc sức khoẻ cho bản thân và người khác.
Để giúp tái tạo sức khoẻ cho từng tế bào, làm mới nguồn năng lượng trong thân thể và tâm trí thì cách đơn giản nhất, tiện lợi nhất thì đó chính là thực hành xoa bóp, massage cơ thể đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ thấy tình trạng sức khoẻ của mình thay đổi rất bất ngờ.
Khoá học “Massage, xoa bóp cho người bắt đầu tự học” là cẩm nang đầu giường cho bất kì ai muốn học cách tự tay chăm sóc bản thân bằng phương pháp xoa bóp, massage nổi tiếng.
Thông qua khóa học chúng ta sẽ lần lượt được tìm hiểu:
- Các loại hình massage xoa bóp trên thế giới và các chăm sóc cơ thể thông qua đôi bàn tay
- Những thắc mắc thường gặp khi mới bắt đầu làm xoa bóp, massage
- Những kỹ thuật cơ bản trong Xoa bóp, massage chăm sóc sức khỏe
- Hướng dẫn thực hành tự xoa bóp chăm sóc sức khỏe mỗi ngày
Một khoá học cho người mới bắt đầu, nhưng nó thực sự nội dung là những sẻ chia vô cùng tâm huyết, quý báu của chuyên gia xoa bóp, massage vì thế khoá học này chắc chắn sẽ trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu của bất kì ai muốn tìm hiểu về bộ môn xoa bóp, massage.
CHƯƠNG 1: BÀN TAY-VỊ THẦN SỨC KHỎE CỦA MỖI NGƯỜI
Bài 1: Massage, xoa bóp & cuộc sống
Bài 2: Các loại hình massage, xoa bóp trên thế giới
Bài 3: Thế giới thông tin trong cơ thể
Bài 4: Bàn tay – Vị thần sức khoẻ của mỗi người
Bài 5: Bàn tay có mắt, bàn tay có tai
Bài 6: Massage, xoa bóp & tâm ý
Bài 7: Đôi tay và cách dùng lực hiệu quả
Bài 8: Kĩ thuật xoa bóp, massage phổ biến
Bài 9: Tác dụng chung của xoa bóp, massage
Bài 10: Khi nào xoa bóp, massage không phù hợp
CHƯƠNG 2: NHẬP MÔN XOA BÓP, MASSAGE CHUẨN Y HỌC
Bài 1: Có phải lực càng mạnh càng hiệu quả hay không?
Bài 2: Làm càng đau càng nhanh khoẻ có đúng không?
Bài 3: Làm càng nhiều càng lâu càng tốt có đúng không?
Bài 4: Làm xoa bóp, massage nhiều sẽ bị nghiện có đúng không?
Bài 5: Không thể học massage, xoa bóp online thành công?
Bài 6: Không học trường lớp, không thể biết xoa bóp massage đúng hay sai?
Bài 7: Phải bắt đầu học khi còn trẻ, có tuổi không nên học có đúng không?
Bài 8: Tay yếu, người bé nhỏ không thể giỏi được?
Bài 9: Tay ra nhiều mồ hôi, không thể học được?
Bài 10: Càng có cơ bắp, càng dễ thành công đúng hay sai?
Bài 11: Vừa làm vừa dùng điện thoại, không ảnh hưởng gì
Bài 12: Rửa tay chỉ đơn thuần là giữ vệ sinh
Bài 13: Âm nhạc, mùi hương quan trọng như thế nào?
CHƯƠNG 3: KĨ THUẬT TỰ XOA BÓP, MASSAGE CHĂM SÓC SỨC KHOẺ
Bài 1: Tự xoa bóp, massage là gì?
Bài 2: Dụng cụ, sản phẩm hỗ trợ
Bài 3: Tư thế đúng trong thực hành
Bài 4: Kĩ thuật cơ bản
Bài 5: Lỗi thường gặp và giải pháp
CHƯƠNG 4: THỰC HÀNH TỰ XOA BÓP CHĂM SÓC SỨC KHOẺ MỖI NGÀY
Bài 1: Xoa bóp chăm sóc mắt mỗi ngày: sáng mắt, tăng thị lực, giảm mỏi mắt
Bài 2: Xoa bóp chăm sóc tai mỗi ngày: giảm ù tai, nghe rõ, khoẻ người
Bài 3: Xoa bóp chăm sóc mũi mỗi ngày: thông mũi, sạch xoang, khoẻ hô hấp
Bài 4: Xoa bóp chăm sóc vùng môi, miệng mỗi ngày: khoẻ cơ, nhẹ mặt, nhai tốt
Bài 5: Xoa bóp chăm sóc mặt mỗi ngày: mặt tươi tắn, da mịn đẹp
Bài 6: Xoa bóp chăm sóc đầu mỗi ngày: nhẹ đầu, thoáng não, tỉnh táo
Bài 7: Xoa bóp chăm sóc cổ gáy mỗi ngày: nhẹ cổ gáy, hết mệt mỏi
Bài 8: Xoa bóp chăm sóc vai gáy mỗi ngày: nhẹ vai, đỡ mỏi, sảng khoái
Bài 9: Xoa bóp chăm sóc hai tay mỗi ngày: nhẹ tay, hết nhức mỏi tê
Bài 10: Xoa bóp chăm sóc ngực bụng mỗi ngày: khoẻ cơ thể, dưỡng nội tạng
Bài 11: Xoa bóp chăm sóc thắt lưng mỗi ngày: khoẻ lưng, sống lâu, trẻ hoá
Bài 12: Xoa bóp chăm sóc hông chân mỗi ngày: hông nhẹ nhõm, chân khoẻ mạnh
Bài 13: Xoa bóp chăm sóc bàn chân mỗi ngày: ấm chân, khoẻ thận, trường thọ
Bài 14: Xoa bóp chăm sóc bàn tay mỗi ngày: ấm tay, khoẻ tim mạch, ít bệnh tật
Bài 15: Kết thúc hoàn hảo, bảo tồn nguyên khí
Giảng viên chuyên môn
